چطور تحت فشار آرامش خود را حفظ کنیم؟
از سخنرانی یا انجام کارهای مشابه میترسین؟ آیا جزو کسانی هستید که تحت استرس دچار خفگی میشین یا ذهن تون قفل میشه و کاری که همیشه عالی انجام میدادین و براش کلی تمرین کردین رو نمی تونید انجام بدین؟ برای رفع این مشکل باید چیکار کنیم؟ چطور می تونیم تحت استرس یا فشار، کاری که در اون مهارت داریم یا براش تمرین کردیم رو به بهترین شکل ممکن انجام بدیم؟ توصیه می کنیم این ویدیو رو ببینین تا با چنین مشکلی مواجه نشین
ارسال نظر
